Pour les aînés et leurs proches
Ne pas attendre
l’urgence
Des repères pour mieux comprendre
Mon Aidant est une initiative éducative au Québec pour les aînés, les proches aidants et les familles. Elle propose des repères pour comprendre les changements du quotidien, explorer les possibilités de soutien et préparer la suite avant l’urgence.
Des repères, selon vos besoins
Comprendre aujourd’hui, préparer la suite.
Des articles
Pour mieux comprendre les changements que vous observez, reconnaître les besoins, découvrir les ressources et trouver des pistes pour amorcer une discussion ou une démarche.
Des outils
Pour observer une situation, organiser vos idées et préparer une conversation ou une démarche.
Des activités
Des ateliers et des conférences sont offerts aux organisations qui souhaitent proposer une activité éducative aux aînés, aux proches aidants et aux familles.
À venir pour les aînés et leurs proches
Qui appeler et par où commencer?
Une version vidéo de la conférence offerte aux organisations est en préparation. Vous pourrez la visionner à votre rythme pour mieux comprendre les ressources et les possibilités de soutien, pour vous ou un proche.
Pourquoi Mon Aidant
Des questions apparaissent
avant l’urgence.
Les premières démarches commencent souvent dans l’urgence, après une chute, une hospitalisation, une perte d’autonomie subite ou lorsque l’épuisement d’un proche devient difficile à soutenir : demander une évaluation, chercher du soutien à domicile ou explorer un autre milieu de vie.
Pourtant, des changements et des questions peuvent apparaître bien avant : des repas négligés, des sorties moins fréquentes ou une aide des proches qui prend plus de place. On peut y prêter attention, en discuter et explorer les ressources, les services et les options.
C’est cette période avant l’urgence — lorsque des questions apparaissent et qu’on peut prendre le temps d’explorer les possibilités — qui est au cœur de Mon Aidant.
Apprendre en pratiquant
Des ateliers pour les organisations
Deux ateliers participatifs à proposer aux aînés et à leurs proches. Des situations fictives, des exercices guidés et des outils pour mettre les repères en pratique.
Observer · En discuter
Reconnaître le moment de demander de l’aide
Observer les changements du quotidien, choisir une réaction proportionnée et préparer une première conversation ou demande d’information.
90 minutes, ou 3 heures sur demande
(pause de 15 minutes comprise) · Présentiel ou virtuel
Explorer · Préparer
Construire un soutien à domicile autour d’un besoin concret
Préciser un besoin, explorer les soutiens possibles et choisir une première piste à essayer avec la personne.
90 minutes, ou 3 heures sur demande
(pause de 15 minutes comprise) · Présentiel ou virtuel
À proposer à votre groupe
Une conférence pour les organisations
Conférence pour les organisations
Qui appeler et par où commencer?
Une conférence à proposer à votre groupe pour comprendre les ressources au Québec et préparer une première démarche : services offerts, critères d’accès, coûts, délais et prochaine étape.
Des exemples concrets, des outils et un temps de questions générales pour les aînés, leurs proches et les familles.
À lire
Du premier doute aux options possibles
Trois articles pour savoir quand commencer une démarche, explorer les formes d’aide à domicile et distinguer les ressources à contacter.
Parent âgé · Quand agir
Quand demander de l’aide pour un parent âgé?
Des changements se répètent, les proches compensent davantage ou une inquiétude revient? Des repères pour en parler avec votre parent et choisir une première démarche au Québec.
Soutien à domicile
Aide à domicile : quelles options peut-on combiner?
Ménage, repas, soins personnels, transport, soutien des proches, ressources publiques, communautaires ou privées : découvrez différentes formes d’aide qui peuvent contribuer au soutien à domicile.
Ressources · Qui fait quoi
CLSC, EÉSAD et organismes : vers qui se tourner?
Découvrez le rôle de chaque ressource, les services proposés et les critères d’accès, avec un exemple concret et un repère sur le PEFSAD.
Pour les organisations
Des activités éducatives adaptées à votre public.
Bibliothèques, municipalités, organismes communautaires, associations pour aînés, FADOQ et RPA peuvent proposer des activités Mon Aidant à leurs membres, résidents, bénéficiaires ou citoyens.
Précisez votre public, votre région et le format souhaité pour discuter d’une activité adaptée à votre groupe et préparer sa réservation.
À l’origine de Mon Aidant
Simon Mailhot
Depuis plus de 12 ans, Simon Mailhot a accompagné plusieurs centaines d’aînés et de familles. Son parcours comprend sept ans dans le communautaire et une expérience en conseil en hébergement. Il a aussi été proche aidant.
Cette expérience terrain nourrit les contenus, les outils et des activités éducatives de Mon Aidant. Son travail individuel de conseiller en hébergement demeure distinct de cette initiative.
Une question à la fois.
Lisez un article, découvrez une activité ou parlez-nous des besoins de votre organisation.