Articles et outils

Des articles pour mieux comprendre les situations liées au vieillissement et deux outils à recevoir par courriel : « Préparer un plan d’urgence familial pour un parent âgé » et « Question 24 à 48 heures ».

D’autres outils pratiques pour organiser ses idées, préparer une conversation ou explorer une possibilité de soutien sont remis et utilisés pendant les activités — ateliers et conférences.

Par où commencer?

Commencez par l’article qui se rapproche de votre question, ou découvrez les deux outils à recevoir par courriel. Vous pouvez les utiliser pour vous-même ou les partager avec un proche.

Vous aidez un proche? Découvrir les ressources pour vous.

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Découvrir les outils

Découvrir les deux outils et les demander par courriel.

Articles à découvrir

Des contenus pour mieux comprendre une situation, découvrir les ressources possibles et trouver des pistes de réflexion adaptées à la question qui se pose.

PARENT ÂGÉ · QUAND AGIR

Quand demander de l’aide pour un parent âgé?

Des changements se répètent, les proches compensent davantage ou une inquiétude revient? Des repères pour en parler avec votre parent et choisir une première démarche au Québec.

PREMIÈRES DÉMARCHES · QUI APPELER

Qui appeler quand un parent âgé a besoin d’aide?

CLSC, 811 ou organisme local : choisissez une première porte, préparez votre appel et clarifiez la suite des démarches.

SOUTIEN À DOMICILE

Aide à domicile : quelles options peut-on combiner?

Ménage, repas, soins personnels, transport, soutien des proches, ressources publiques, communautaires ou privées : découvrez différentes formes d’aide qui peuvent contribuer au soutien à domicile.

RESSOURCES · QUI FAIT QUOI

CLSC, EÉSAD et organismes : vers qui se tourner?

Une difficulté à la maison ne mène pas toujours à la même porte. Distinguez les rôles des ressources, découvrez le PEFSAD et les questions sur les services et les critères d’accès.

POUR COMPRENDRE LE VIEILLISSEMENT AU QUÉBEC

Combien de personnes ont 70 ans et plus au Québec?

Les chiffres de 2026 par groupe d’âge, leur source et des repères sur le vieillissement au Québec — avec les limites de ces données pour comprendre les besoins individuels.

Deux outils à recevoir par courriel

Deux supports pour préparer les imprévus et réfléchir à la sécurité au quotidien, pour vous-même ou avec un proche.

OUTIL · PRÉPARER LES IMPRÉVUS

Préparer un plan d’urgence familial pour un parent âgé

Organiser les contacts utiles, les informations essentielles et les rôles de chacun pour savoir quoi faire si un imprévu survient.

OUTIL · FAIRE LE POINT

Question 24 à 48 heures

Réfléchir aux repas, aux médicaments, aux déplacements et à la capacité de demander de l’aide, pour repérer ce qui fonctionne et ce qui mérite d’être vérifié.

Demander vos outils

Choisissez « Préparer un plan d’urgence familial pour un parent âgé », « Question 24 à 48 heures » ou les deux, puis indiquez votre adresse courriel.

Vous pouvez demander les outils pour vous-même ou pour les partager avec un proche.

Proches aidants : ressources et repères au Québec

Vous aidez un proche? Retrouvez au même endroit des ressources pour comprendre votre rôle, trouver du soutien et du répit, explorer les aides financières et préparer vos démarches.

Des outils et un cahier pour approfondir en conférence

Les trois conférences vidéo en préparation développeront les sujets des articles avec des démonstrations complètes, deux outils par sujet, des exercices et un cahier du participant avec des réponses commentées.

Ces supports accompagneront l’accès à la conférence concernée. Ils sont distincts des deux outils gratuits à demander plus haut. Les ateliers pour les organisations permettent aussi d’utiliser des supports en groupe.